Diät-Catering - was ist das, was sind seine Vor- und Nachteile

Diät-Catering ist eine bequeme Lösung für vielbeschäftigte Menschen, die keine Zeit für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten haben und sich richtig ernähren und zusätzlich abnehmen wollen. Die Diätverpflegung basiert auf der Bereitstellung von 5 gesunden, ausgewogenen Mahlzeiten pro Tag. Wir müssen nichts tun, außer den Karton zu öffnen und das Gericht auf den Teller zu stellen.

Was ist Diät-Catering?

Diät-Catering ist tägliches Essen, das von einem Unternehmen, das diese Art von Mahlzeiten zubereitet, nach Hause oder an den Arbeitsplatz geliefert wird. Die Fertiggerichte werden in Containern verpackt und täglich an die angegebene Adresse geliefert. Sie müssen höchstens beheizt werden, aber die meisten benötigen nicht einmal einen solchen Aufwand. Der wöchentliche Speiseplan ist so zusammengestellt, dass wir jeden Tag andere Gerichte geliefert bekommen, die aber alle nach den Grundsätzen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zubereitet und an unsere individuellen Bedürfnisse angepasst sind.

Sie können Diät-Catering für die Gewichtsabnahme bestellen - dann werden die Mahlzeiten weniger Kalorien haben, oder Gesundheits-Catering, das bestimmte Produkte nicht enthält, die wir aus irgendeinem Grund (Allergie, Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Nahrungsbestandteilen) nicht essen sollten.

Verpflegungsbetriebe bieten in der Regel ein intensives Schlankheitsprogramm (800 kcal-Diät), Schlankheits- und Verjüngungsdiät 1200 kcal und Regenerationsdiät 1600 kcal an. Die Mahlzeiten können traditionell (mit Fleisch) oder vegetarisch sein.

Wie bestellt man Diät-Catering?

Die Bestellung eines ganztägigen Diätcaterings ist sehr einfach. Zuerst wählen wir ein Catering-Unternehmen. Die erste Möglichkeit, unsere Präferenzen zu bestimmen, ist das Ausfüllen eines Formulars, das auf der Website des Catering-Unternehmens verfügbar ist (die meisten Unternehmen haben ein solches Formular). Im Formular wählen wir die Ernährungsoptionen aus, an denen wir interessiert sind - also ob es eine Schlankheitsdiät oder eine Gesundheitsdiät sein soll und welche Lebensmittel wir nicht essen dürfen. Sie können die Art der Diätverpflegung auch in einem Telefongespräch mit einem Unternehmensberater auswählen. Die Bezahlung ist in der Regel durch eine traditionelle Banküberweisung oder durch eine schnelle Online-Zahlung möglich.

Vorteile von Diät-Catering

Diät-Catering ist eine tolle Idee für vielbeschäftigte Menschen, die keine Zeit haben, ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten, und auch für diejenigen, die nicht kochen können, sich aber gesund und schmackhaft ernähren wollen.

Die Gerichte in der Diätverpflegung sind so zusammengestellt, dass sie alle notwendigen Nährstoffe liefern, während die Kalorienzahl auf die individuellen Kundenbedürfnisse abgestimmt ist. Sie können eine Diät mit so vielen Kalorien wählen, wie Sie möchten, und müssen sich keine Gedanken über das Zählen dieser Kalorien machen.

Die Mahlzeiten in einer Diätverpflegung sind in der Regel 5 Mahlzeiten, die nach den Grundsätzen der gesunden Ernährung zubereitet werden: Frühstück, zweites Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack und Abendessen.

Es wird davon ausgegangen, dass der Kunde zu regelmäßigen Zeiten isst und nicht zu spät zu Abend isst, d.h. dass er sich an die Liste der Regeln für eine gesunde Ernährung hält, die oft mit einem Diät-Catering-Service verbunden ist.

Diät-Catering bedeutet in der Regel Mahlzeiten, die leicht verdaulich, gesund und aus vollwertigen Produkten zubereitet sind. Zu den Mahlzeiten können auch Cocktails auf der Basis von Obst oder Gemüse gereicht werden, die nicht nur wertvolle Vitamine, sondern auch Ballaststoffe liefern, die für einen guten Stoffwechsel notwendig sind. Obst und Gemüse werden auch in der Diätverpflegung als Zugabe zu grundsätzlich allen Gerichten angeboten.

Ein weiterer Vorteil des Diätcaterings ist, dass wir es in jeder an unsere Bedürfnisse und Vorlieben angepassten Version bestellen können: vegetarisch mit oder ohne Fisch, glutenfrei, für Diabetiker, Anti-Cellulite oder laktosefrei. Die Mahlzeiten werden dann richtig zusammengestellt, und gleichzeitig müssen wir uns keine Sorgen machen, ob sie die notwendige Tagesdosis an Nährstoffen liefern.

Ganztagessets in der Diätverpflegung werden per Kühltransport zur Tageszeit an die angegebene Adresse geliefert, was äußerst komfortabel ist.

Die Mahlzeiten sind in mit Folie abgedeckten Einwegbehältern verpackt - es genügt, sie nach Entfernen der Folie in der Mikrowelle zu erwärmen.